အရပ္႐ွည္လိုသူတိုင္းအတြက္

ဒီတစ္ခါေတာ့ အရပ္ျမင့္နည္းဆိုင္ရာ ေဆာင္းပါးနဲ႔ စာအုပ္ေတြ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ အရင္ကလည္း ဆရာထိပ္တင္ထြဋ္ရဲ႕”၁၄-ရက္အတြင္း အရပ္႐ွည္နည္း” စာအုပ္နဲ႔ အဂၤလိပ္စာအုပ္ တစ္ခ်ိဳ႕ တင္ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သိုင္းပညာနဲ႔ မပတ္သတ္တာေၾကာင့္ post အေနနဲ႔ သပ္သပ္ မတင္ျဖစ္ပဲ ဒီတိုင္းပဲ upload လုပ္ၿပီး link တင္ထား႐ံုပဲ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီကေန႔ေတာ့ စာအုပ္အသစ္ေတြ ထပ္လုပ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ အရင္စာအုပ္ေတြေရာ၊ စာအုပ္အသစ္ေတြပါ post ျပန္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။ သိုင္းပညာနဲ႔ မပတ္သတ္လွေပမယ့္ အရပ္ျမင့္လိုသူ လူငယ္မ်ားအတြက္ အသံုး၀င္ပါလိမ့္မယ္။

စာအုပ္အသစ္ေတြ ထပ္လုပ္ျဖစ္တာကေတာ့ ကိုစိုးႀကီး ရဲ႕ ေက်းဇူးေၾကာင့္ပါ။ ဒီရက္ပိုင္းအတြင္းမွာ ကၽြန္ေတာ့္ဆီကို အရပ္႐ွည္ေလ့က်င့္ခန္း စာအုပ္ႏွစ္အုပ္နဲ႔ ေဆာင္းပါးႏွစ္ပုဒ္ scan ဖတ္ၿပီး ပို႔ေပးခဲ့ပါတယ္။ ဆရာမင္းစံအိမ္ ဘာသာျပန္ခဲ့တဲ့ “အရပ္႐ွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႔” စာအုပ္၊ “အရပ္႐ွည္ထြက္ ေျဖာင့္မတ္တက္ဖို႔” စာအုပ္၊ ေနာက္ ဆရာ၀ဇီရ ရဲ႕ “အရပ္ျမင့္မားေစဖို႔ ေယာဂက်င့္စဥ္” ေဆာင္းပါး၊ ဆရာေမာင္မိုးေဆာင္း(ဒိုက္ဦး) ရဲ႕ “အရပ္႐ွည္လိုသူ လူငယ္မ်ားအတြက္ လမ္းညႊန္ေပးပါရေစ” ေဆာင္းပါး စတာေတြ ပို႔ေပးလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ စာအုပ္ေတြကို ေအာက္မွာ download ရယူႏိုင္ပါၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

To Increase Height (Min San Eain)

အရပ္႐ွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႔ (မင္းစံအိမ္)

Download (File Size – 23 MB)

ဆရာမင္းစံအိမ္ ဘာသာျပန္တဲ့ “အရပ္႐ွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႔” စာအုပ္ရဲ႕ အေၾကာင္း ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မူရင္းေရးသားျပဳစုသူ မစၥတာ ရန္စု၀ိန္ဟာ တ႐ုတ္႐ိုးရာ အႏွိပ္ပညာနဲ႔ အရပ္ျမင့္နည္းဆိုင္ရာ နာမည္ေက်ာ္ ပညာ႐ွင္ တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ သူရဲ႕ ထုတ္ေ၀ၿပီး စာအုပ္ေတြထဲမွာ ယခု ဘာသာျပန္ဆို ထုတ္ေ၀ထားတဲ့ “အရပ္႐ွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႔” စာအုပ္ဟာ လူႀကိဳက္မ်ားလြန္းလို႔ ေရာင္းမေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနတဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္ျဖစ္ပါ တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာလည္း ဆရာမင္းစံအိမ္က ဘာသာျပန္ဆို ထုတ္ေ၀ခဲ့ရာမွာ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွာ ပထမအႀကိမ္ နဲ႔ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွာ ဒုတိယအႀကိမ္ ထပ္မံ ထုတ္ေ၀ခဲ့တာေတာင္ ယခုအခ်ိန္မွာ လိုခ်င္လို႔ ၀ယ္ယူမယ္ဆိုရင္ ႐ွာမေတြ႕ႏိုင္ေတာ့ေလာက္ေအာင္ ႐ွားသြားပါၿပီ။ ထို႔ေၾကာင့္ ယခု ထိုစာအုပ္ကို ebook ျပန္လည္ ျပဳလုပ္ျဖန္႔ေ၀ပါတယ္။ ဒီမွာ download ရယူပါ။


Look, I am Growing Taller (Min San Eain)

အရပ္႐ွည္ထြက္ ေျဖာင့္မတ္တက္ဖို႔ (မင္းစံအိမ္)

Download (File Size – 35 MB)

ဆရာမင္းစံအိမ္ပဲ ဘာသာျပန္ဆို ထုတ္ေ၀ခဲ့တဲ့ “အရပ္႐ွည္ထြက္ ေျဖာင့္မတ္တက္ဖို႔” စာအုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ပထမစာအုပ္ “အရပ္႐ွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႔” ကို ထုတ္ေ၀ၿပီး သိပ္မၾကာခင္ ၂၀၀၈ မွာ ထပ္မံ ထုတ္ေ၀ေပးခဲ့တဲ့ စာအုပ္ပါ။ မူရင္းစာအုပ္က ေဟာင္ေကာင္ “သာလ်င္စာေပတိုက္”ထုတ္ “Look, I Am Growing Taller” ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ဟာလည္း ႏိုင္ငံတကာက နာမည္ႀကီး ဆရာ၀န္ေတြ၊ အသင္းအဖြဲ႕ေတြက အႀကံျပဳထားတဲ့ အရပ္႐ွည္ေရး နည္းလမ္းေတြ၊ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ကို စုစည္းေပးထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ဟာလည္း ေစ်းကြက္မွာ မ႐ွိသေလာက္ ႐ွားသြားပါၿပီ။

အဆိုပါ စာအုပ္ကို ဒီမွာ download ရယူႏိုင္ပါၿပီ။


Growing Taller within 14 Days (Htik Tin Htut)

၁၄-ရက္အတြင္း အရပ္႐ွည္နည္း (ထိပ္တင္ထြဋ္)

Download (File Size – 4.19 MB)

ဆရာထိပ္တင္ထြဋ္ရဲ႕ “၁၄-ရက္အတြင္း အရပ္႐ွည္နည္း” စာအုပ္ကေတာ့ ebook လုပ္ထားတာ ၾကာပါၿပီ။ စာအုပ္အသစ္ေတြတင္ရင္းနဲ႔ တစ္ခါတည္းပဲ download ယူလို႔ရေအာင္ ျပန္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္နဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီးေတာ့ အေထြအထူးေတာ့ ေျပာမေနေတာ့ပါဘူး။ ဟိုတစ္ေလာကေတာ့ ဒီစာအုပ္ပါ ကစားနည္းအတိုင္းကစားၿပီး အရပ္ႏွစ္လက္မ တိုးလာတယ္လို႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို တစ္ေယာက္က ေျပာဖူးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔ လက္ေတြ႕ ကစားၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္လို႔…။.စာအုပ္ကိုေတာ့ ဒီမွာ download ရယူႏိုင္ပါၿပီ။


Yoga For Growing Taller (Wa Zi Ya)

အရပ္ျမင့္မားေစဖို႔ ေယာဂက်င့္စဥ္ (၀ဇီရ)

Download (File Size – 226 KB)

ေယာဂေလ့က်င့္ခန္းေတြကလည္း ခႏၶာကိုယ္ကို က်န္းမာေစ႐ံုမက အရပ္ျမင့္မားေစဖို႔ပါ အေထာက္အကူေပးႏိုင္ေၾကာင္းကို ယခုေဖာ္ျပပါ “အရပ္ျမင့္မာေစဖို႔ ေယာဂက်င့္စဥ္” ေဆာင္းပါးမွာ ဖတ္႐ွဳႏိုင္ပါၿပီ။ Download ရယူမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ပါ။


Advice For Growing Taller (Mg Moe Saung)

အရပ္႐ွည္လိုသူ လူငယ္မ်ားအတြက္ လမ္းညႊန္ေပးပါရေစ (ေမာင္မိုးေဆာင္း-ဒိုက္ဦး)

Download (File Size – 216 KB)

အရပ္႐ွည္လိုသူ လူငယ္မ်ားအတြက္ လမ္းညႊန္ေဆာင္းပါး ျဖစ္ပါတယ္။ Download ရယူမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ပါ။


How You Can Grow Taller

How You Can Grow Taller

ဒါကေတာ့ အရင္ကတည္းက တင္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အဂၤလိပ္လို အရပ္႐ွည္နည္းေလ့က်င့္ခန္း စာအုပ္ေတြပါ။ ဒီမွာ တစ္ခါတည္း ျပန္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

1. Height Gain Exercises
Download (File Size – 1.02 MB)

2. Exercises for Growing Taller – A Mini Guide (Rodney Williams)
Download (File Size – 600 KB)

3. How to Naturally Increase your Height 2-3 Inches within 7 Weeks
Download (File Size – 461 KB)

4. Stretches To Grow Taller
Download (File Size – 111 KB)